素晴らしい内容！

2019/2/13 2019/2/14 お知らせ, 天地人合氣道, 三枝合氣

今夜の小樽の合気道は
「養神カラテ」から『天地人合気道』へ

養神カラテの内容
①横蹴上げによるストレッチ
②横蹴り
③制空（圏）の型

④後ろ廻し蹴りからの後ろ蹴り
⑤ヒザ留めからのヒザ蹴り
⑥ヒザ留めからのヒザ蹴りからの前蹴り
⑦ヒザ留めからのヒザ二段蹴りからの前蹴り
⑧ヒザ廻し蹴りからの廻し蹴り

⑨小ヒザ（ヒ座）廻し打ち
⑩ヒザ留めからの追い突き

天地人合気道は、合気道は打突7割投げ3割を実証します。

なお、75歳まで、二段蹴りはできます😎

そして、筋肉が喜び、長寿（サーチュイン）遺伝子にスイッチが入ります。

同じく、すべて、仙腸関節の可動性を増し、仙骨を元気に！

うーーーん、凄い😎

＊以下、たいした内容ではないですが、参考までに！😎
https://m.youtube.com/watch?v=cU28RFShzes