臂力こそ、人生の発射台😎！
2018/11/27 11:41
合気の階梯は五段階！
連体力（れんたいりょく）、胴体力（どうたいりょく）、臂力（ひりき）と進む。
三段階、進めば大したものだが、合気道は修得の効率が良いだけで、
一流の人間は皆、臂力を身に付ける😎
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一般の臂力の養成 |
https://m.youtube.com/watch?v=XlpK5cP5ThA |
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角栄のヨォ😎！ |
https://m.youtube.com/watch?v=Jcpg-gmpPDs
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