「寝る時間帯」一覧

最良の最高のインフルエンザ対策を教える！‬ ‪＜午後9時に寝て、午前7時に起きよ！＞‬ ‪これが、最良の対策である。‬ ‪寝る時間量でなく、寝る時間帯である。‬ ＊最低でも、午前3･････