肛門一覧

プリーズ!スクワット!

相変わらず、夜中の布団の中での足のツリについて 問い合わせが絶えません!😎 脹脛がツルというのは、その元となる腿の筋肉、 特に内腿の筋肉の劣化が問題です😎 先日、申した両方の踵・・・・・

夜中! 足のつる方に!

‪「私も夜中、布団の中で、脚がつって困っています」 という‪お便り頂きます。‬ ‪まず、肛門が緩くなっています。‬ ‪しかも、それは出口の括約筋だけの問題ではなく、‬ ‪膣圧と・・・・・