臂力一覧

臂力の養成‬

臂力こそ、人生の発射台😎! 2018/11/27 11:41 合気の階梯は五段階!‬ ‪連体力(れんたいりょく)、‬‪胴体力(どうたいりょく)、‬‪臂力(ひりき)と進む。‬ ‪三段・・・・・