熊手とゲッツ？！ 2019/12/28 ソラニ体操 さて、気を外に出す、外気の前に、 身体の中に、気がなければならないわけですが、 まず、気を出さないと、気は入ってきません！ まず、気を出す事！ 自護体（･････
